考虑到毕竟1000米比200米距离长很多,不会完全按照200米的方法来游,那就再加上一点余量JnW9
所以通常换svmh前,鼻子保UZ68一直吐气,qQ86样鼻腔能够TtO2持畅通,嘴dAk4吸气时也较U0Et易有“鼻子HlTH水”的感觉DGMk